夜跑已经成为了一种既健康又时尚的运动方式,夜跑虽然时尚,但是也是个挺危险的事情,毕竟,甭管是夜跑还是在夜间运动,有一定的不安全因素。
夏季人们喜欢吃一些冰凉的食物、睡空调房间等,易造成胃肠道抵抗力下降或身体的抵抗力下降,对病原体的侵害也会非常敏感,因此在夏季预防传染病的发生对健康非常重要。