①自己做乳腺检查的目的是发现乳房外形是否改变：乳房有无局部隆起凹陷，红肿及其它改变;乳头有无凹陷溢液;乳房内有无肿块。如果出现这些情况，应及时到医院就诊。
②乳腺的实际分布远远超过乳房隆起的部分，外上部分可延伸至腋下，上下左右均有很薄的腺体延伸出来，因此检查的范围应包括整个前胸。
③触诊时的手法应正确，正确的手法是手掌平伸，四指并拢，用最敏感的食指、中指、无名指的末端指腹轻轻触摸，滑动或大面积揉按可以用中指固定，其他两指触按。
但切不可以用手抓捏乳房，因为用手抓捏会将肿块与正常腺体混淆，无法做出正确的判断。常常见有的妇女用手抓捏乳房后，触到有类似肿块的感觉而忧心忡忡增加许多心理负担，因此正确的手法是十分重要的。
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【提示】新冠疫情又反弹？全球新增病例连降6周后出现上升！世卫组织：今年年底前结束疫情的想
当地时间3月1日，世卫组织举行新冠肺炎例行发布会，世卫组织总干事谭德塞表示，全球新冠肺炎单周新增病例数量此前已连续六周下降，但上周出现上升。此外，世卫组织卫生紧急项目负责人迈克尔·瑞安表示，今年年底前结束疫情的想法是不现实的。 摄图网（图文无关） 全球新增病例数在连续6周下降后出现上升 据世卫组织实时统计数据，截至欧洲中部时间3月1日16时03分（北京时间3月1日23时03分），全球累计新冠肺炎确诊病例113820168例，累计死亡病例2527891例。 世卫组织总干事谭德塞说，世卫组织六大区域中有四个地区的新增病例数量出现上升
【提示】查询工具来了！各地就地过年举措和返乡隔离政策一站查
忙碌了一年的人们都想回家过个团圆年，但由于今年疫情形势严峻复杂，各地及时调整疫情防控措施并纷纷倡导大家“就地过年”，有的城市向留守人员发放过年红包、现金补贴和食物消费券等，还有地方对坚持上岗生产的人员实行“高额加薪”，大家“就地过年”也是以实际行动参与抗疫斗争。长按图片识别二维码了解有哪些“就地过年”举措和返乡隔离政策吧！
【提示】唐都医院常态化疫情防控：告市民书
为做好医院新冠肺炎常态化疫情防控工作，最大限度防止院内聚集性疫情发生，唐都医院温馨提示所有来院人员主动配合做好防疫工作。
【提示】做父母“不吼不叫”的六种方法
家长在管教孩子时，总会认为控制好过放任自流。其实，很多时候控制非但不能改变孩子的不恰当行为，还会因此激起孩子的逆反情绪，破坏亲子关系。
【提示】二十四节气：今日大雪，白首与君归
二十四节气：今日大雪，白首与君归。
【提示】女人不应忽略三大危险肿瘤：宫颈癌 卵巢癌 子宫内膜癌
2020年4月15日-21日是第26个全国肿瘤防治宣传周，为助力落实“健康中国行动”癌症防治行动，提高全社会癌症防控意识，营造全民防癌抗癌的良好氛围，人民网“人民好医生”客户端联合中国医学科学院肿瘤医
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