想怀孕 准爸准妈得避开五大不利因素

　　劳拉：我和老公本来打算9、10月份要宝宝呢，但是这段时间一直都可累，工作忙，时不时地加班，晚上和周末还得去驾校练车，晚上睡得很晚，基本上都是11点半以后睡觉，都说要优生优育的话得提前3个月补充营养，注意休息(最好晚上10点之前睡觉)，调养好身体，但是我现在这么累，是不是不太适合要宝宝啊?

　　我现在一直很矛盾，想按照计划要宝宝，但是这段这么劳累，没能做优生优育的准备，担心怀孕后对宝宝不好(身体素质不好)，但是我又不想再往后拖，我和老公的年龄都不少了，家人一直催着，不想再往后拖了，所以想请教一下，像我这种情况，能如期要宝宝么，会对宝宝造成不利影响么?

　　每对夫妻都希望有一个聪明伶俐，健康活泼的小孩，所以就得避开那些不利因素，那么怎么样才能生个可爱的小朋友呢？幸孕草提醒准爸准妈避开五大不利因素：

　　一、避开身体劳累、不良心情

　　新婚、旅游、长时间紧张工作，如此疲劳对怀孕均无益处。因为生活无规律、心情紧张、性生活太过频繁等等，都会影响精子和卵子的质量。

　　另外，在早产、流产和摘除葡萄胎后至少应该修养半年后方可怀孕。女性在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。

　　二、避开某些药物

　　有些女性因为身体的缘故，长期服用某些药物。要知道，有些药物如激素、止吐药、安眠药等，都会对生殖细胞有一定影响。由于卵子从初期卵细胞长到成熟卵子需要大约14天时间，而且在此期间卵子最易受药物的影响，许多药物使生殖细胞中的染色体或基因发生突变，导致胎儿畸形。

　　因此，夫妇任何一方如长期服药的话，不要急于怀孕。必须根据自己的状况请教医生指导，然后再确定怀孕时间，少则停药后20天，多则半年。

　　三、避开香烟和酒

　　酒精和香烟是造成女性不孕的原因之一，会对卵子产生不良的影响。如果丈夫抽烟，即便妻子不抽烟，也会间接吸入二手烟。夫妻双方如长期接触烟酒，甚至在受孕阶段也经常接触烟酒的话，宝宝出生后往往会体重不足，发育迟缓，智力低下。因此，吸烟的女性，如果想要怀孕，一定要在怀孕之前把烟戒掉。

　　四、避开X光检查

　　X光检查作为一种常见的医学诊断手段在国内临床上得到广泛的应用，尽管大部分患者知道辐射对健康有一定危害，但都认为其危害微乎其微，为了治病也习惯于暴露在X光射线之下。 然而，每年大约会有350人左右可能因照射X光诱发癌症、白血病或其他遗传性疾病。在X光、CT检查比较普遍的日本，每年新增癌症病例中3.2%是由这两种检查造成的。

　　X射线检查对人体有损伤，射线照得越多，致癌的危险性越大，对于孕妇，是有所顾忌的，对其腹部进行遮盖。议孕妇应该尽量避免此类检查，尤其是怀孕头三个月的孕妇。因为此时是胎儿重要器官形成的关键时期，X光可能使这些尚未发育定型的细胞组织产生突变，胎儿先天畸形的发生率也会增高。

　　五、避开不必要的PARTY

　　为了孕育健康的宝宝，除了必须参加的PARTY，最好少去聚会。因为PARTY人多，空气不新鲜，易感染呼吸道疾病。